Repolho refogado para 2
Um quarto de repolho em tiras, refogado com meia cebola e um dente de alho, na medida de um almoço para dois.
Esta receita também existe assim

- Fica pronto em12 min
- Rende2 porções
Modo de preparo
na panelaLave o repolho, tire o miolo duro e corte em tiras finas. Escorra bem.
Aqueça o azeite na panela em fogo médio e refogue a cebola até murchar e ficar transparente. Junte o alho e mexa por 30 segundos.
Alho queimado amarga o refogado inteiro. Ele entra depois da cebola e fica pouco tempo.
Acrescente o repolho aos punhados, mexendo para envolver no azeite. Parece muito, mas murcha para um terço.
Se a panela ficar cheia demais, ponha metade, deixe murchar 2 minutos e junte o resto.
Tempere com o sal, abaixe o fogo e tampe. Cozinhe por 6 a 8 minutos, mexendo uma ou duas vezes, até o repolho murchar e ficar macio, mas ainda com um pouco de mordida.
Se grudar no fundo antes de murchar, junte um fio de água.
Destampe, mexa em fogo médio por 1 minuto para secar o excesso de água e desligue. Acerte o sal, junte a pimenta e o cheiro-verde e sirva quente.
Para variar
A base de cebola, alho e repolho é a mesma. Dá para juntar:
- Com baconfrite cubinhos de bacon antes da cebola e refogue tudo na gordura que soltou.
- Com cenourajunte cenoura ralada no ralo grosso junto com o repolho.
- Com tomateacrescente um tomate picado sem sementes no fim, só para aquecer.
O que você precisa
na panela Jogo de panelas para indução, 4 peçasVer na Amazon
Jogo de panelas com 6 peçasVer na Amazon
Frigideira de 28 cm com cabo de madeiraVer na Amazon
Links de loja são de afiliado: comprando por eles, o site recebe uma comissão sem custo a mais para você. Por que cada item
Perguntas que sempre aparecem
- Precisa pôr água?
- Normalmente, não. O repolho solta a própria água quando a panela é tampada. Só se grudar no fundo antes de murchar, junte um fio de água e mexa.
- Como cortar o repolho?
- Tire as folhas de fora machucadas, corte o repolho em quatro pelo talo e retire o miolo duro de cada pedaço. Depois, com a parte cortada para baixo, fatie em tiras finas, de meio centímetro. Tira fina murcha rápido e por igual.
- Por que o repolho ficou com cheiro forte?
- Cozinhou demais. Repolho passado solta um cheiro de enxofre e fica mole e acinzentado. Desligue assim que murchar e ficar macio, mas ainda verde-claro e com um pouco de crocância.
- Dá para fazer com repolho roxo?
- Dá, do mesmo jeito. Ele leva uns minutos a mais para amaciar e solta cor: um fio de vinagre ou de limão no fim deixa o roxo vivo em vez de azulado.
Quem faz esta também faz
Uma receita nova por semana, no seu e-mail
Sem lista de promoção, sem dez e-mails por dia. Uma receita, o formato que ela aceita, e o erro que ela evita.





